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Source : https://www.reflexo-reiki.fr/le-mascara-bleu-guide-complet-pour-sublimer-votre-regard-au-quotidien/
choix de la brosse adaptée à vos cilsLa sélection de la brosse joue un rôle essentiel dans l'application du mascara bleu. Les brosses classiques en fibres naturelles offrent un rendu volumineux, tandis que les brosses en silicone assurent une séparation nette des cils.
Cette méthode aide à libérer les tensions accumulées durant la journée.La mise en place d'une routine sophrologique du soirL'établissement d'une routine régulière renforce l'efficacité des exercices sophrologiques. La pratique idéale se situe en fin d'après-midi ou avant le coucher, durant 45 minutes à 1 heure.